kay2906- Журнал, 21 сен 13

Параметры Пользователя kay2906 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Making birthday cakes and going out for lunch doesn't help!

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2013:

1656 ккал

Жир: 37,25г | Белк: 68,54г | Углев: 268,46г. Завтрак: Hovis Wholemeal Thick, Baked Beans. Обед: Balsamic Vinegar, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Penne, Tomatoes. Ужин: Bananas, Mashed Potato, Cabbage, Cooked Turnip (from Fresh), Quorn Peppered Steak. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 6 часа и 35 минуты, Работа по Дому - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kay2906-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kay2906- Журнал, 21 сен 13

Оставить свой Комментарий

kay2906-Изменение Веса