EggBeater42- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1245 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 33,10г | Углев: 143,64г. Завтрак: 2% Fat Milk, Smucker's Red Raspberry Jam, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, White Bread . Обед: Olive Oil , Brown Rice, No Name Rice Crackers, Cheddar Cheese , M&M's Peanut M&M's (20g), Potato Chips, 2% Fat Milk. Ужин: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Salami, Nutella Hazelnut Spread, Hummus , No Name Rice Crackers. Перекус/Другое: Kombucha, Beef and Broccoli. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса