rustapple- Журнал, 30 ноя 20

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1005 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 105,93г | Углев: 30,03г. Обед: 이마트 노브랜드 그릴 닭가슴살, 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시, 방울 토마토, 이마트 시저 샐러드, 고등어구이. подробнее ...

1 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса