LittleMama18- Журнал, 03 янв 11

Okay - phew, the holidays are over and I made it through with little gain. Time to kick into full gear and get ready for that first fill. It will be nice to feel some restriction because right now, it is like I have no band at all. I look forward to the help!

88,0 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 31,3 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1256 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 68,96г | Углев: 121,52г.   Завтрак: Quaker grits quick, Egg, Scrambled, Coffee, Hunt's Tomato Ketchup, Stevia, Lowfat Milk. Обед: Market Pantry Mixed Vegetables, Campbell's Healthy Request Cream of Chicken, Original Mashed Potatoes (Dry Mix). Ужин: Hunt's Tomato Ketchup, Hamburger Patty (3 oz each), Avocado. Перекус/Другое: American Singles, Tomatoes, Avocado, Pinto beans. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...