TofuPhobic- Журнал, 03 янв 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2011

127,2 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 45,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2011:

1603 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 137,58г | Углев: 150,84г. Завтрак: morningstar farms breakfast patty, refreshing fruit medley. Обед: amport veggie crunchers, sliced wheat bread kroger, Oven Roasted Deli Sliced Turkey Breast. Ужин: classic iceberg salad , shrimp, chicken breast, ken's light caesar dressing. Перекус/Другое: YOPLAIT FAT FREE BLUEBERRY YOGURT. подробнее ...

4173 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 35 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 03 янв 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса