houndish- Журнал, 03 янв 11

Параметры Пользователя houndish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2011

83,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2011:

1685 ккал

Жир: 91,09г | Белк: 61,76г | Углев: 169,43г. Завтрак: Oil Popped White Popcorn, Muscle milk whey protein. Ужин: Mixed Salad Greens, Natural Cheese, Red Tomatoes, Tortilla, Onions, Guacamole, Home Fries, Vegetarian Refried Beans. Перекус/Другое: Danish Pastry. подробнее ...

3344 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

houndish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

houndish- Журнал, 03 янв 11

Оставить свой Комментарий

houndish-Изменение Веса