kuvajainen- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя kuvajainen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

96,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1930 ккал

Жир: 75,32г | Белк: 124,24г | Углев: 169,90г. Завтрак: Chiquita Banaani, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pelican Rouge Kaakao. Обед: Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Täysjyvävehnänuudelit, Becel Voi & Kasviöljyt, Vaasan Ruispalat, Fazer Amica Hernekeitto. Ужин: Arla Hillitön Gouda, Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Fazer Ruispuikula, Pirkka Kalamata Oliivit, Hyvä Apaja Savukalasalaatti, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Перекус/Другое: Pelican Rouge Cappuccino, Valio Profeel Proteiinijuoma Vanilja, Rainbow Hasselpähkinät, Salliselta Maapähkinä. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuvajainen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuvajainen- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

kuvajainen-Изменение Веса