Serginho69- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Serginho69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

604 ккал

Жир: 41,93г | Белк: 34,41г | Углев: 31,00г. Завтрак: Ovo Cozido, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Обед: Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Kenko Molho para Salada Italiano (Kenko). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Bom dia galera!!! Bora comemorar mais uma conquista, saindo dos três dígitos e passando de Obesidade Mórbida, para Obesidade grau 2. Agradeço o apoio de todos e seguimos em frente, um dia de cada vez com muita força, foco e fé.

24 ноя 20 написано членом: Serginho69

Parabéns pela conquista! o mérito é todo seu 👏🏻 É isso aí, bora cuidar da saúde

24 ноя 20 написано членом: fariaraissa99


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serginho69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serginho69- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Serginho69-Изменение Веса