Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Serginho69
Журнал
Serginho69- Журнал
Параметры Пользователя Serginho69
|
История Веса
1 до 5 из 30
Страница:
1
2
3
4
5
...
Следующая
21 июня 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
81,7 кг
24,3 кг
6,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,2 кг за Неделю
31 мая 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
82,4 кг
23,6 кг
7,4 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,3 кг за Неделю
27 апреля 2021
Um dia de cada vez, foco, força e fé!
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
83,7 кг
22,3 кг
8,7 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,6 кг за Неделю
14 апреля 2021
Boa tarde galera!!!
Hoje quero compartilhar meus 5 meses de reeducação alimentar e agradecer à todos e a Deus, pela ajuda da conquista da minha meta batida de perder 20 kilos. Se não fosse o compartilhamento de idéias, receitas, palavras de compreenção e carinho com certeza não teria chegado nesse dia!
Saí da Obesidade Mórbida para Grau I, minha pressão agora sem remédios é 12/8, meu sono tornou-se perfeito, acabou o refluxo, camisa social de 6 para 4, calça de 54 para 48 e a auto estima lá nas alturas!
A lowcarb pra mim foi excelente, mesmo derrapando uma vez ou outra, portanto digo não tenha pressa de perder peso pois também não o adquirimos do dia pra noite, seja paciente e focado, conte os carboidratos e calorias, de preferência faça um cardápio,no começo ajuda muito e mantenha a meta de consumo por dia,lembre-se sempre que chutar o balde vez ou outra é normal do ser humano, más terá que buscar o balde depois, então não o chute muito longe,rsrs, e o mais importante troque idéias, aprenda receitas, a experiência de cada um aqui,nos ajuda a manter firme a idéia de ter uma vida mais saudável.
Hoje começo no caminho da segunda meta ,perder mais 10 kilos, seguindo uma nova estratégia,com a empatia e ajuda novamente de todos aqui e a graça de Deus, mais uma vez obrigado à todos!
(24 комментарий)
14 апреля 2021
Вес:
Потеряно до сих пор:
Еще предстоит сделать:
Следовательность диеты:
84,9 кг
21,1 кг
9,9 кг
Достаточно Хорошо
Добавить Комментарий
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Serginho69-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
