Glizzz- Журнал, 24 ноя 20

Параметры Пользователя Glizzz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2020:

1498 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 89,25г | Углев: 179,25г. Завтрак: Pain au Lait, Carrefour Bio Yaourt Nature. Обед: Bjorg Galettes de Riz Complet, Danone Skyr Nature, Céréal Bio Galettes Millet & Boulghour aux Champignons, Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Vinaigrette, Échalotes, Carottes, Navets. Ужин: Ketchup, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Pain au Lait, Bonduelle Haricots Blancs , Steak Haché 5%, Oeuf (Entier). подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Glizzz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Glizzz- Журнал, 24 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Glizzz-Изменение Веса