Molinator2000- Журнал, 24 фев 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2009

52,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2009:

1324 ккал

Жир: 11,74г | Белк: 82,38г | Углев: 241,47г. Завтрак: trader joes whole wheat blueberry muffin, coffee, splenda with fiber. Обед: trader joes tomato soup, spicy mustard, tomato, lettuce, boars head buffalo chicken breast, fiber one bread. Ужин: whole wheat pasta, chicken piccata, asparagus. Перекус/Другое: trader joes fiberful, special K2o protein water. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 24 фев 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса