aknisley- Журнал, 02 янв 11

Параметры Пользователя aknisley | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2011

95,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2011:

824 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 68,44г | Углев: 50,95г. Завтрак: evaporated milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: skinless chicken breast cutlet, Dry Grated Parmesan Cheese, brussels sprouts. Ужин: white bread, boneless country ribs. Перекус/Другое: Deli Sliced Ham, sour cream ranch dip, baby carrots. подробнее ...

2495 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aknisley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aknisley- Журнал, 02 янв 11

Оставить свой Комментарий

aknisley-Изменение Веса