Jothika- Журнал, 16 сен 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2013

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2013:

1980 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 49,38г | Углев: 258,41г. Завтрак: Cheesecake Factory Caramel Pecan Turtle Cheesecake. Обед: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Ужин: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Strawberries. Перекус/Другое: Shearer's Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 16 сен 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса