AlgaeGirl- Журнал, 24 фев 09

I ate a lot yesterday...well, a lot for me! Who knew a giant salad would be so calorie dense?

Good thing for me, I did a lot of walking and drank a lot of water. I even played DDR for about half an hour.

Today I have to do all my housework. (Thank God for days off!) I might not be able to get in a "workout", but scrubbing the bathroom and carrying laundry is hard!

101,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 43,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

922 ккал

Жир: 36,34г | Белк: 42,30г | Углев: 104,30г.   Завтрак: Skim Lactaid, Double Chocolate Crunch cereal, water. Обед: tomato and cucumber salad, water. Ужин: baby carrots, Green Giant Essentials Fibre, garlic and chive mashed sweet potatoes, quarter chicken, dark meat, water. подробнее ...

3705 ккал

Упражнение: Бокс - 50 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...