Forrest73- Журнал, 21 ноя 20

Параметры Пользователя Forrest73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 30,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2020:

2714 ккал

Жир: 74,38г | Белк: 149,76г | Углев: 359,71г. Завтрак: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Alce Nero Latte di Avena, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Обед: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Verza, Conad Fagioli Bianchi di Spagna, La Valle dei Raccolti Riso Ribe Parboiled. Ужин: Prozis Maple Syrup Zero, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Nuova Terra Semi di Sesamo, Verso Natura Conad Tofu al Naturale, Naturalmentetuo Insalata Mista, Insal'Arte Cavolo Cappuccio, Cipolle Rosse, Ravanelli, Pomodorini, Uovo Sodo. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Pelate. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forrest73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forrest73- Журнал, 21 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Forrest73-Изменение Веса