flaxseed- Журнал, 24 фев 09

Параметры Пользователя flaxseed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2009

112,4 кг Потеряно до сих пор: 46,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2009:

921 ккал

Жир: 15,34г | Белк: 52,41г | Углев: 152,12г. Завтрак: lemon, Total 0% Nonfat Greek Strained Yogurt. Обед: wholemeal bread, Silky Cauliflower Soup. Ужин: cathedral, Baked Beans (No Salt Added, Canned), wholemeal bread. Перекус/Другое: banana, orange, apple. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaxseed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaxseed- Журнал, 24 фев 09

Оставить свой Комментарий

flaxseed-Изменение Веса