Beachken- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

82,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

2284 ккал

Жир: 161,46г | Белк: 116,63г | Углев: 95,01г. Завтрак: Great Value Grass Fed Beef Patty, Fried Egg. Обед: Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Winding River Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Ужин: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dole Green Onion, Kewpie Deep-Roasted Sesame Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10. подробнее ...

2587 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса