jo56- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя jo56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

119,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1400 ккал

Жир: 96,35г | Белк: 64,73г | Углев: 70,98г. Завтрак: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Butter, Swiss Cheese. Обед: Cream Cheese, Deli Sliced Ham. Ужин: Lettuce, Kraft French Salad Dressing, Prego No Sugar Added Traditional Sauce, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Italian Sausage. Перекус/Другое: Dairy Queen Vanilla Cone (Small). подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

jo56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю