jenny_17- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя jenny_17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1744 ккал

Жир: 61,90г | Белк: 74,83г | Углев: 223,42г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Леовит Кисель Детоксикационный, Окей Хачапури с Сыром, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . Обед: Магнит Хурма, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Увелка Каша Ячневая . Ужин: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Запеченная или Жареная Камбала, Чай с Молоком, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Перекус/Другое: Магнит Банан, Ашан Киви, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Чай. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

jenny_17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю