nr1marian- Журнал, 19 ноя 20

Параметры Пользователя nr1marian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2020

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2020:

1636 ккал

Жир: 61,79г | Белк: 64,69г | Углев: 182,53г. Завтрак: Becel Light, LU Cracotte, Friesche Vlag Halvamel (10ml), De Ruijter Anijshagel, Gekookt Ei, AH Liefde & Passie Spelt Brood, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Sinaasappelsap. Обед: Jumbo Spelt Volkoren Brood, Gebakken Ei, Teisseire Limonade Aardbei Framboos, AH Avocado Eetrijp, AH Karnemelk . Ужин: Dun Gesneden Aardappelen (Gebakken, Gezouten, uit Ingevroren Verpakking), AH Gekruide Gehaktbal Mager, HAK Rabarbercompote. Перекус/Другое: Lay's Oven Chips Naturel, Coca-Cola Coca-Cola Light, Merlot, Enkhuizer Jodekoek, Perfekt Thee, Jumbo Chocolademelk Light. подробнее ...

2467 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nr1marian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nr1marian- Журнал, 19 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nr1marian-Изменение Веса