pmcconne- Журнал, 15 дек 10

Параметры Пользователя pmcconne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2010

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2010:

1435 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 55,56г | Углев: 209,76г. Завтрак: Strawberry Jam, New York Rye Bread. Обед: Vegetable Tempura, Shrimp Tempura, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), California Rolls, Pink Salmon, White Rice (Long-Grain), 1/2 Moon Vanilla The Original, Freshly Brewed Tea with Milk. Ужин: 1/2 Moon Vanilla The Original. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pmcconne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pmcconne- Журнал, 15 дек 10

Оставить свой Комментарий

pmcconne-Изменение Веса