AverageDude- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя AverageDude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

93,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

3144 ккал

Жир: 114,84г | Белк: 215,82г | Углев: 312,98г. Завтрак: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Egg White , Egg. Обед: Avocados , Sweet Potato , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Sunlee Jasmine Rice, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Ужин: Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Sandwich. Перекус/Другое: Now Foods Dextrose Powder, MuscleTech Nitro-Tech 100% Whey Gold Double Rich Chocolate. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AverageDude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AverageDude- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AverageDude-Изменение Веса