Melila2005- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя Melila2005 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

994 ккал

Жир: 36,30г | Белк: 53,25г | Углев: 115,74г. Завтрак: Marilan Magic Toast Integral, Bolo de maçã, Twinings Chá Camomila Mel e Baunilha. Обед: San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Predilecta Goiabada Cremosa, Piá Doce de Abóbora com Coco, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Purê de Batata Doce. Ужин: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melila2005-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melila2005- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Melila2005-Изменение Веса