Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Al Ross
Журнал
17 ноя 20
Al Ross- Журнал, 17 ноя 20
Параметры Пользователя Al Ross
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2020:
2350 ккал
Жир: 39,31г | Белк: 60,12г | Углев: 278,00г.
Завтрак:
Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk, Sour Dough Bread, Anchor Butter, Whole Earth Smooth Organic Peanut Butter, Bananas.
Ужин:
Yutaka Organic Miso Paste, Sainsbury's Udon Noodles Quick to Cook, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tesco Broccoli Florets.
Перекус/Другое:
Birra Moretti Lager, Gordon's Gin & Tonic, Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Galaxy Minstrels (42g), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Haribo Tangfastics, Maynards Sports Mix.
подробнее ...
2469 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Al Ross-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю