roswell1969- Журнал, 17 ноя 20

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So, die ersten 10 KG sind wech :))))
Ein guter Morgen 🤗

105,4 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 39,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

923 ккал

Жир: 56,49г | Белк: 75,12г | Углев: 32,95г. Завтрак: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Olivenöl, Gurke (Geschält). Обед: Chtoura Garden Hummus, Gourmet Kürbiskernöl, Tomaten, REWE Avocado, Lidl Skyrella, Gekochtes Ei, Vitasia Erdnussöl. подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

50 Сторонников Поддержка

Комментария

Glückwunsch! 💗

17 ноя 20 написано членом: isirun

Herzlichen Glückwunsch!

17 ноя 20 написано членом: Utiline

Super gemacht! Glückwunsch !

17 ноя 20 написано членом: buecherwurm_02

Glückwunsch🎊🎉👍

17 ноя 20 написано членом: #Christian#

Tolle Leistung von dir, weiter machen 💪super 🤗♥️🙋🏻‍♀️

17 ноя 20 написано членом: gel196508

Vielen Dank, ihr lieben! Ihr seid eine riesen Unterstützung ☺️👍

17 ноя 20 написано членом: roswell1969

Danke danke für deine positiven erfolgswünsche die kann ich nur natürlich auch an dich richten und wünsche Dir alles Beste weil geteiltes Leid ist nur halbes Leid. Nebenbei noch eine ganz persönliche Frage da ich darauf gelesen hast dass du auch Zucker drin bist das wird denn bei dir so gespielt wenn ich fragen darf

21 ноя 20 написано членом: Snoop8

@Snoop: Bin Mega Retro Fan was Konsolen angeht: Nintendo Nes/Snes, Dreamcast und PS 1+2 nen alten Amiga 1200 hab ich auch. Bin riesen Zelda Fan. Parodius, Allundra, Chaos Engine, Resident Evil und natürlich Super Mario um mal ein paar Highlights zu nennen. X Box One war noch in planung um mich mal ein bisschen zu modernisieren 😭 Aber werd mir jetzt wohl noch ne Switch zulegen müssen, um das neue Zelda spielen zu können 🤗

21 ноя 20 написано членом: roswell1969

@roswell: Nice das sind auch die Konsolen die ich Spiele 🎮👾. Grad die Klassiker wie du. denke liegt am Baujahr bin ja da mit groß geworden.

22 ноя 20 написано членом: Snoop8

Sehr gut :) Stimmt, es hat einen halt seit der Kindheit nicht mehr los gelassen😂

22 ноя 20 написано членом: roswell1969

Top 👍🤜🤛Sport frei

25 ноя 20 написано членом: silvio73


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