Nicky111- Журнал, 13 сен 13

So tired of this up and down, up and down weight. Seems impossible to break through 72kg! Very frustrating.

73 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг.    Еще предстоит сделать: 8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1359 ккал

Жир: 113,76г | Белк: 57,52г | Углев: 37,99г.   Завтрак: Nescafe Vanilla Latte, Plain Yogurt (Whole Milk), Strawberries. Обед: Salami, Egg, Avocados, Celery, Edam Cheese. Ужин: Mixed Salad Greens, Pork Frankfurter. Перекус/Другое: Coconut Oil, Woolworths Low Fat Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Dry Roasted Macadamia Nuts (with Salt Added). подробнее ...