irenwww- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя irenwww | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1564 ккал

Жир: 75,55г | Белк: 125,33г | Углев: 96,89г. Завтрак: Сладкий Красный Перец, Bolgrad Вино Красное Полусладкое, Простой Йогурт, Шампиньоны, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. Обед: Сладкий Красный Перец, Сарделька нова. Ужин: Помидоры, Сыр Гауда, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Розумний Вибір Цукор, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута. Перекус/Другое: Куриное Филе, Розумний Вибір Цукор, Сан Саныч Семечки Жареные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кофе с Сахаром. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenwww-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenwww- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

irenwww-Изменение Веса