Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 13,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2143 ккал
|
Жир: 62,62г | Белк: 135,62г | Углев: 254,95г.
Завтрак: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Foodspring Whey Protein , Fiorentini Orzo Soffiato, Milk Kefir Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. Обед: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Radicchio Rosso, Nuova Terra Cous Cous, Saclà Olive Nere Toste, Italiamo Pomodori Datterini, Tonno. Ужин: Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), Fiorentini Orzo Soffiato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Radicchio Rosso, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Molino di Ferro Polenta Istantanea, Sarde. Перекус/Другое: Loacker Wafer Double Choc, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough, Noci Sgusciate, Dolcetti f.mandorle cacao caffè, Foodspring Whey Protein , Milk Kefir Bianco Naturale , Cachi, Foodspring Whey Protein , Milk Kefir Bianco Naturale , Cachi, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
 Комментария
avevi il disco di ghisa ancora incastrato sull’alluce? 😆
14 ноя 20 написано членом: Forrest73
|
14 ноя 20 написано членом: Laura4481
|
14 ноя 20 написано членом: Pink💕Moon©
|
14 ноя 20 написано членом: Laura4481
|
La', ogni tanto fotografa qualche piatto per noi. Ti rubavo tante idee 😉😉😉
14 ноя 20 написано членом: Pink💕Moon©
|
Pink, ultimamente i miei piatti sono infotografabili 🤣 e la voglia di pubblicare è sotto zero 🤷🏻♀️ periodaccio 😉 prima o poi, dai 😊
14 ноя 20 написано членом: Laura4481
|
Capisco, successo anche a me! 😘 A presto
14 ноя 20 написано членом: Pink💕Moon©
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
