Jothika- Журнал, 11 сен 13

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2013

92,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2013:

1911 ккал

Жир: 89,00г | Белк: 70,72г | Углев: 226,36г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Blackberries , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Strawberries , Pineapple , Almonds . Обед: McDonald's Barbeque Sauce, McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Ужин: Chicken Stir Fry. Перекус/Другое: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Dairy Queen Heath Dilly Bar, Boston Market Chocolate Chip Cookie (Nestle Toll House). подробнее ...

2449 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 11 сен 13

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса