Serginho69- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя Serginho69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais um dia, Força e Foco!

103,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

1264 ккал

Жир: 80,00г | Белк: 88,64г | Углев: 50,83г. Завтрак: Café, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Mortadela Defumada. Обед: Café, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. Ужин: Vinagre, Azeite de Oliva, Sal, Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Alface Americana. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Tomates Cereja. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serginho69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serginho69- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Serginho69-Изменение Веса