Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hireed
Журнал
13 ноя 20
hireed- Журнал, 13 ноя 20
Параметры Пользователя hireed
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 ноября 2020:
526 ккал
Жир: 23,85г | Белк: 39,90г | Углев: 35,77г.
Завтрак:
Oatmeal, Water.
Обед:
Turkey Pastrami , Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Great Value Romaine Lettuce, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette.
Ужин:
Chicken Noodle Soup (Home Recipe), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette.
Перекус/Другое:
Tap Water, Cappuccino, Cappuccino, Water.
подробнее ...
2108 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hireed-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю