lastisbest- Журнал, 13 ноя 20

Параметры Пользователя lastisbest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2020:

2106 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 115,19г | Углев: 263,00г. Завтрак: 2% Fat Milk, Egg, Quaker Quick Oats, Souper Salad Raisins. Обед: Sunsweet Chopped Dates, Beef, Penne, Apples, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Mama Cozzi Four Cheese Calzone, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час и 30 минуты, Стирка Белья - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lastisbest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lastisbest- Журнал, 13 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lastisbest-Изменение Веса