Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2020
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1180 ккал
|
Жир: 87,36г | Белк: 72,19г | Углев: 24,75г.
Завтрак: Borchers Erythrit, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Лимонный Сок, Netto Natives Olivenöl Extra, Frankenland Mozzarella, REWE Romana Salatherzen, Cucina Salame Emilia Romagna, MinusL Schlagsahne, REWE Bio Kokosöl Nativ, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры. Обед: Чеснок, REWE Bio Frischkäse, Лимонный Сок, REWE Bio Kokosöl Nativ, REWE Romana Salatherzen, Лук, Cucina Grana Padano, Авокадо, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Aldi Lachsfilet. Ужин: Cucina Salame Emilia Romagna, Alpenmark Le Gruyere, Koro Drogerie Bio Paranusskerne. Перекус/Другое: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
