jenny_17- Журнал, 13 ноя 20

Об 100,От 73 Ож 92 Огр97 все,я беру употребление пиши под контроль и перестаю есть,будто в моем организме у меня бездонная яма,я хочу всегда иметь стройное,здоровое,энергичное,выносливое тело,и весом 63кг!Я ему только тогда,когда действительно голодна!

67 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1102 ккал

Жир: 39,33г | Белк: 66,68г | Углев: 123,13г.   Завтрак: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сыробогатов Сыр Плавленный с Зеленью, Чай, Ultimate Nutrition Протеин, Меридиан Кета Слабосолёная, Данон Биойогурт Натуральный 2,4%%, Творог 5%. Обед: Компот, Село Зеленое Колбаса Докторская , Сыробогатов Сыр Плавленый для Супа с Луком, Billa Сыр Гауда , Big Bon Лапша Быстрого Приготовления , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. подробнее ...