Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2020
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1134 ккал
|
Жир: 70,38г | Белк: 92,51г | Углев: 35,53г.
Завтрак: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Dovgan Körniger Frischkäse, GutBio Kokosmehl, Andechser Natur Bio Schmand, Borchers Erythrit, Яйцо, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Kokosöl Nativ. Обед: REWE Bio Kokosöl Nativ, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Putenbrustfilet, Goldessa Der Laktosefreie Frischkäse, MinusL Schlagsahne, Kerrygold Cheddar, Aldi Champignons, Лук, Чеснок, Баклажан. Ужин: Seeberger Vital-Kerne-Mix, Болгарский Перец, Kerrygold Butter, Netto Natives Olivenöl Extra, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок, REWE Romana Salatherzen, MinusL Schlagsahne, Чеснок, Followfish Kabeljaufilets. Перекус/Другое: Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Alpenmark Le Gruyere. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
