mbd121- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water weight is coming off - which is amazing really because Im still eating mass quantities of crap. Ive been showing SOME restrain which just goes to show how absolutely insane I mustve been eating. I tried logging yesterday and didnt get past breakfast. Im going to try again today.

I can think of a billion things Im doing wrong, but Im struggling with what Im doing right. Thats one of my goals today:

Go to the gym
Drink water
Find 3 positives in the day
Bonus: Log food

119,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

830 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 42,50г | Углев: 105,00г. Завтрак: Thomas' Mini Bagels - Plain, Meijer Light Cream Cheese. Обед: McDonald's Bacon Cheeseburger. Перекус/Другое: Kroger Dry Roasted Peanuts Unsalted, Chobani Nonfat Pomegranate Greek Yogurt (150g). подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

I hate when I know I've been sticking to the plan but the water retention won't give me an encouraging 2 ounce drop in the morning. The little indication you are going in the right direction motivates me further. Positive Thinking helps too!

11 ноя 20 написано членом: Fiberoptic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса