EggBeater42- Журнал, 11 ноя 20

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020

65,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2020:

1224 ккал

Жир: 69,46г | Белк: 48,05г | Углев: 108,98г. Завтрак: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Venti). Обед: Calavo Avocado, Turkey Bacon, Egg. Ужин: Rosarita Refried Beans, Plain Yogurt, Chicken Stock , Margarine, Cauliflower. Перекус/Другое: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Apples , 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie, Meijer Brazil Nuts. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 11 ноя 20

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса