Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2020
|
42 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1083 ккал
|
Жир: 76,12г | Белк: 74,15г | Углев: 31,23г.
Завтрак: Borchers Erythrit, Alpenmark Le Gruyere, Помидоры, Авокадо, Яйцо, REWE Romana Salatherzen, Netto Natives Olivenöl Extra, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Salakis Feta Natur, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Огурец (с Кожурой). Обед: Огурец, Чеснок, MinusL Schlagsahne, Баклажан, REWE Bio Kokosöl Nativ, Andechser Natur Bio Schmand, Kerrygold Cheddar, Aldi Champignons, Лук, REWE Putenbrustfilet, Goldessa Der Laktosefreie Frischkäse. Ужин: Lidl Gehackte Tomaten, REWE Bio Kokosöl Nativ, REWE Bio Emmentaler, Aldi Rinderhackfleisch, Молодые Цуккини, Лук, Чеснок, Помидоры. Перекус/Другое: Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Alpenmark Le Gruyere. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
