Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nicky111
Журнал
29 дек 10
Nicky111- Журнал, 29 дек 10
Параметры Пользователя Nicky111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2010
69 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2010:
2151 ккал
Жир: 76,70г | Белк: 94,14г | Углев: 271,74г.
Завтрак:
Dried Cranberries, Grapes, Water, Honey, Low Fat Milk, All Bran Flakes.
Обед:
Water, Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Large Seeded Wholewheat Rolls, Lightly Smoked Snoek.
Ужин:
Low GI Seed Loaf, Asian Pears.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Peanut Butter, Brown Sugar, French Vanilla Cappuccino, Pop Tarts Frosted Strawberry.
подробнее ...
1988 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nicky111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю