Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2020
|
42,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1098 ккал
|
Жир: 81,82г | Белк: 54,69г | Углев: 42,78г.
Завтрак: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Salakis Feta Natur, Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Romana Salatherzen, Яйцо, Aldi Champignons, REWE Bio Bacon Frühstücksspeck, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Огурец (с Кожурой), REWE Bio Kokosöl Nativ. Обед: Lien Ying Creola De Coco, Желтая Зимняя Тыква, Лук, Cucina Grana Padano, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Сельдерей, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Чеснок. Ужин: Lidl Gehackte Tomaten, REWE Bio Kokosöl Nativ, REWE Bio Emmentaler, Aldi Rinderhackfleisch, Молодые Цуккини, Лук, Чеснок, Помидоры. Перекус/Другое: Borchers Erythrit, Яйцо, Lidl Heidelbeeren, Kerrygold Butter, Borchers Mandelmehl Teilentölt. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
