Tanito-85- Журнал, 09 ноя 20

Параметры Пользователя Tanito-85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

✒️📖✒️📖
Gli uomini saggi sono sempre veritieri nella condotta e nei discorsi. Non dicono tutto quello che pensano, ma pensano tutto quello che dicono. Gotthold Lessing
✒️📖✒️📖

Day ON 🏋🏻‍♂️

Massa grassa 13.6%
Acqua corporea 62.3%
Massa muscolare 61.20 kg

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 ноября 2020:

2869 ккал

Жир: 97,42г | Белк: 173,49г | Углев: 328,04г. Завтрак: Marmellata di Fichi, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Milbona Yogurt Greco, Pancake con farina di amaranto. Обед: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Cipolle, Lenticchie Cotte, Focaccia. До Ужина: Lidl Barretta, Pere, Fagottini di pasta sfoglia. Ужин: Pietro Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva, Smart Fagiolini Surgelati, Aia Sottilissime di Fesa di Tacchino. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanito-85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanito-85- Журнал, 09 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tanito-85-Изменение Веса