Molinator2000- Журнал, 19 фев 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2009

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2009:

1525 ккал

Жир: 14,00г | Белк: 78,36г | Углев: 292,53г. Завтрак: coffee, trader joes berry medley, splenda with fiber, Quaker high fiber oatmeal. Обед: chives, greek yogurt, trader joes ginger carrot soup, spinach. Ужин: pudding, macro vegetarian udon noodles. Перекус/Другое: trader joes low fat string cheese, trader joes 99% fat free blueberry wheat bran muffin, tofu, green tea, skim milk, biochem hemp and whey, banana, special K2o protein water. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 19 фев 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса