Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2020
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1680 ккал
|
Жир: 74,50г | Белк: 63,88г | Углев: 194,10г.
Завтрак: Noci, Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, Banana, Tè (Infuso). Обед: zucchero di canna, caffè, Mandarino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ditalini Rigati, Brodo Vegetale. Ужин: Mela, Penny Market Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patate, Conad Sapori e Dintorni Olive Taggiasche in Salamoia, Le Freschette Prosciutto Cotto Light, Valbontà Stracchino. Перекус/Другое: Snickers Snickers, Coca-Cola Coca-Cola, Amonatura Semi di Zucca Tostati e Salati, Noci, Vivi Verde Coop Lupini Salati Biologici, Tè (Infuso). подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ClaudiaSpezia-Изменение Веса
|
