Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2020
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1090 ккал
|
Жир: 82,18г | Белк: 49,45г | Углев: 46,46г.
Завтрак: Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Salakis Feta Natur, Огурец (с Кожурой), Netto Natives Olivenöl Extra, Яйцо, REWE Romana Salatherzen, Goldessa Der Laktosefreie Frischkäse, Edeka Spinat, Bio Räucherlachs, Лимонный Сок, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Авокадо. Обед: Чеснок, Лук, Сельдерей, Желтая Зимняя Тыква, Cucina Grana Padano, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Lyttos Griechisches Natives Olivenöl Extra, Lien Ying Creola De Coco. Ужин: Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Alpenmark Le Gruyere, Cucina Salame Emilia Romagna. Перекус/Другое: Borchers Erythrit, Borchers Mandelmehl Teilentölt, Lidl Heidelbeeren, Kerrygold Butter, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
