Begum- Журнал, 08 сен 13

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2013

64,5 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2013:

1961 ккал

Жир: 81,28г | Белк: 67,76г | Углев: 243,83г. Завтрак: Italian Bread, Tomatoes, Sargento Munster Cheese, Nature's Yoke Organic Eggs - Grade A Large. Обед: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Ужин: Utz Kettle Classics Jalapeno Potato Chips, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Sargento Munster Cheese. Перекус/Другое: Haagen-Dazs Pistachio Ice Cream, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 08 сен 13

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса