jenny_17- Журнал, 06 ноя 20

об 100,от 73,5,ож 91,огр 96 сегодня сижу на разгрузке легкой молокочай+творог,все яснее понимаю,что кушаю не по желанию,а из-за привычки,но пока не могу отказаться,распустила свой желудок,сейчас буду собирать обратно!😉💪но ничего все будет!Мне все по силам!

67,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

661 ккал

Жир: 23,75г | Белк: 53,72г | Углев: 58,74г.   Завтрак: Epica Йогурт Легкий, Молокочай, Творог 5%. Обед: Семушка Ореховая Смесь, Молокочай, Магнит Банан, Творог 5%, Epica Йогурт Легкий. подробнее ...