roswell1969- Журнал, 05 ноя 20

Параметры Пользователя roswell1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bis zum 15.11. will ich die 106 vorm Komma haben🙌!

107,3 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2020:

1581 ккал

Жир: 72,66г | Белк: 59,11г | Углев: 68,64г. Завтрак: Arcticfish Makrelenfilets Geräuchert Pfeffer, Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, REWE Avocado, REWE Kichererbsen, Frühlingszwiebeln, Kaufland Grüne Paprika, Freshona Champignons aus der Dose, Radieschen, Florette Feldsalat , Eisbergsalat. Обед: Edeka Waldpilze, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet-Spiess , Butaris Butterschmalz. Перекус/Другое: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Erdnüsse. подробнее ...

3008 ккал

Упражнение: Степпер - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

26 Сторонников Поддержка

Комментария

das ist nicht unmöglich, aber darfst dir auch keinen Schnitzer erlauben 🙈. viel Erfolg

06 ноя 20 написано членом: chuckyshelheim

das ist nicht unmöglich, aber darfst dir auch keinen Schnitzer erlauben 🙈. viel Erfolg

06 ноя 20 написано членом: chuckyshelheim

danke 😊

06 ноя 20 написано членом: roswell1969

Du schaffst das schon, nur nicht ungeduldig sein, sonst wird das nichts und der Frust macht sich breit und man fällt in die alten Gewohnheiten wieder zurück!

07 ноя 20 написано членом: ph682


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roswell1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roswell1969- Журнал, 05 ноя 20

Оставить свой Комментарий

roswell1969-Изменение Веса