Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2020
|
42,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1333 ккал
|
Жир: 99,68г | Белк: 77,17г | Углев: 40,36г.
Завтрак: Netto Natives Olivenöl Extra, REWE Bio Hinterschinken, Salakis Feta Natur, Edeka Spinat, Лимонный Сок, Помидоры, REWE Romana Salatherzen, Огурец (с Кожурой), Seeberger Vital-Kerne-Mix, Авокадо, Яйцо, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, REWE Bio Kokosöl Nativ. Обед: Помидоры, REWE Bio Emmentaler, MinusL Schlagsahne, Kerrygold Butter, Чеснок, Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Aldi Rinderhackfleisch, Сельдерей, Яйцо, Andechser Natur Bio Schmand, REWE Bio Kokosöl Nativ, Цукини, Lidl Hähnchenschenkel, Лук, Сельдерей. Ужин: Cucina Grana Padano, REWE Bio Kokosöl Nativ, REWE Romana Salatherzen, Лимонный Сок, Netto Natives Olivenöl Extra, Чеснок, Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Ristic Riesengarnelenschwänze. Перекус/Другое: Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Koro Drogerie Bio Paranusskerne, Alpenmark Le Gruyere. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
