Myree67- Журнал, 26 дек 10

Параметры Пользователя Myree67 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well already lost all of the gain so Yayyyy... my back is really messed up though...I've emailed my doctor to try and get in to see an actual doc instead of a PA and figure out what I've done! I'm fed up with them just drugging me!!!

111,8 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2010:

2023 ккал

Жир: 154,25г | Белк: 119,08г | Углев: 40,22г. Завтрак: Sugar Free Vanilla Syrup, Sugar Free Caramel Syrup, Cream (Half & Half), Espresso Coffee, Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Обед: Smoked Cheddar, Smoked Gouda, Mozzarella Hot Salami Roll. Ужин: Smoked Gouda Cheese, Smoked Medium Cheddar Cheese, Pepperoni, Light Italian Dry Salame. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Oops correction almost all of the gain still have .5 lbs to go for all of it!

26 дек 10 написано членом: Myree67

Keep up the good work Myree. Merry Christmas to you!

26 дек 10 написано членом: information


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Myree67-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Myree67- Журнал, 26 дек 10

Оставить свой Комментарий

Myree67-Изменение Веса