AverageDude- Журнал, 04 ноя 20

Параметры Пользователя AverageDude | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2020

92,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2020:

2570 ккал

Жир: 59,20г | Белк: 165,44г | Углев: 347,34г. Завтрак: Egg White , Delimex Beef Taquitos (3), Frieda's Soyrizo, Egg, Quaker Quick Oats. Обед: Cucumber (with Peel) , Blueberries , Fresh Selections Shredded Carrots, Strawberries , Baby Spinach, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sunlee Jasmine Rice, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Jennie-O Ground Turkey 93/7. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Banana Bread. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AverageDude-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AverageDude- Журнал, 04 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AverageDude-Изменение Веса